日常的一些保健措施，比如說(shuō)我們這種，首先還是要講到這種合理的健康的這種生活方式。第二個(gè)就是我們講到的一些針灸推拿，包括一些穴位的按摩或者一些灸版等等，也是可以改善我們更年期癥狀的。那么還有就是我們講到的藥物干預(yù)措施。更年期女性應(yīng)少吃辛辣刺激食物，也應(yīng)避免煙酒。此外，可以多吃一些偏酸味或者甘味的食物。在食材方面，中藥治療更年期綜合征可以起到不錯(cuò)的效果，女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的處方用藥。

你好，這個(gè)更年期綜合征需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意衛(wèi)生很重要。需要保持心情舒暢和多吃蔬菜水果 。另外檢查是不是雌激素缺乏的 。注意衛(wèi)生很重要。

你好，圍絕經(jīng)期綜合征治療，可輔助使用自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)藥物，如谷維素、地西泮，還可以服用維生素B6、復(fù)合維生素B、維生素E及維生素A等。給病人精神鼓勵(lì)，解除疑慮，建立信心，促使健康的恢復(fù)，另外，要科學(xué)地安排生活 ，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉，少食動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無(wú)節(jié)，忌煙酒。