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飯后喝純黑咖啡能減肥嗎，飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以喝？

2012-09-16 21:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女31歲來(lái)自山西健康咨詢描述：

飯后喝純黑咖啡能減肥嗎，飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以喝

想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)一科

對(duì)于喝黑咖啡可以減肥這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，還有待考究。一般來(lái)說(shuō)黑咖啡對(duì)于腸胃系統(tǒng)的刺激性是比較大的，對(duì)于那種腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，是不建議你喝黑咖啡的，避免造成腸胃的損傷。而已黑咖啡的熱量很少，味道也是比較苦澀，很多人都喜歡在咖啡中放糖和奶，來(lái)增加甜味，然而引起發(fā)胖主要是脂肪和糖類，所以說(shuō)根本起不到消脂減肥的作用，還是依靠運(yùn)動(dòng)減肥比較好。
2012-09-17 14:26

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回答2
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喝純黑咖啡是不是能減肥，這要看咖啡里面是否添加了減肥效果的材料，不要盲目的看說(shuō)明跟廣告，減肥產(chǎn)品需要有權(quán)威性的產(chǎn)品支持及口碑才可以信任。減肥最好的方法還是通過(guò)改善飲食習(xí)慣跟多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體為宜。
2012-09-17 13:34

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