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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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預(yù)防乳腺增生及包塊最好的方法就是早點(diǎn)結(jié)婚，生小孩及母乳喂養(yǎng)，最好一年左右。等退乳后發(fā)現(xiàn)增生沒了。預(yù)防乳腺增生的良好習(xí)慣：有好心情，充足睡眠和諧的性生活，哺乳調(diào)理月經(jīng)，低脂肪高纖維素飲食補(bǔ)充維生素C、B及礦物質(zhì)鈣、鎂等。一般銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防乳腺增生的。
2013-04-27 20:56
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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防乳腺增生應(yīng)該多使用一些脂肪含量比較低，高纖維的食品，多吃一些全麥?zhǔn)称范诡惡褪卟耍黾尤梭w的代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有就是要控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，導(dǎo)致乳腺增生的再次復(fù)發(fā)。
2013-05-04 03:21
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
