常吃水果的人不容易得糖尿病。水果富含多種營養(yǎng)物質，對健康有益。但糖尿病患者在水果選擇上需注意。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.水果營養(yǎng)豐富，包含維生素、礦物質、膳食纖維等，有助于維持身體正常代謝。
2.適量食用水果能補充水分，促進消化，增強免疫力。
3.多數水果的糖分屬于天然糖分，且富含纖維，不會直接導致血糖飆升。
4.糖尿病的發(fā)生主要與遺傳、肥胖、不良生活方式（如長期高熱量飲食、缺乏運動）、年齡增長等因素有關。
5.對于糖尿病患者，應根據血糖控制情況選擇水果，如血糖控制較好，可適量食用含糖量低的水果，如草莓、柚子等。
總之，正常人群常吃水果有益健康，不必擔心會因此患上糖尿病。但要注意適量和選擇合適的水果。

你好，常吃水果的人容易得糖尿病，這個說法是不正確的，水果或者糖與是否患糖尿病并沒有絕對的相關性，糖尿病的發(fā)生可能與胰島功能不足以及胰島素抵抗有一定關系，糖尿病患病因素很多，主要是和遺傳和過度飲食，運動少相關的，避免壓過大，可以定期檢測血糖看看。