可以豐胸的食物也是比較多的，木瓜有促進胸部發(fā)育的作用，萵筍中含有的物質(zhì)可以增加乳房的彈性，保持皮膚的年輕，是很好的豐胸食物，花生這種食物含有大量的脂肪也是可以起到豐胸的效果的，最好在配合胸部的鍛煉，進行擴胸運動，多吃脂肪豐富的食物達到快速豐胸的效果。

您好，產(chǎn)后如果胸部變小，可以適當?shù)淖鲎鲂夭繜岱?、按摩，做做擴胸運動，來促進胸大肌的發(fā)育，也可以通過飲食來豐胸?？梢杂脽崦砘蛘邿崴鲂夭繜岱螅３中那槭鏁?，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃一些牛奶，豆制品，木瓜等食物，如果是在哺乳期內(nèi)是不可以用豐胸的產(chǎn)品的，如果已經(jīng)過了哺乳期，可以用點精油等豐胸的產(chǎn)品。如果是在哺乳期內(nèi)不要著急豐胸，如果已經(jīng)過了哺乳期，最好是通過健康的方法、多運動等來豐胸。