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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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很多人都會為飯前吃水果和飯后吃水果產(chǎn)生糾結(jié)。吃水果有益健康,但是需要在飯前食用,不建議飯后食用,剛吃完飯,胃里的食物還沒有得到完全的消化。吃水果后,水果會在胃部長時間地停留。水果含糖量高,容易也誘發(fā)糖尿病。水果建議飯前一小時或飯后兩小時使用。
2019-04-21 17:48
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,水果在飯后吃是不好的。因?yàn)轱埡笪竷?nèi)有很多食物,在這個時候如果吃水果的話,水果會停留在胃內(nèi)影響其消化,也就不利于水果中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。飯前吃水果也不是很好,因?yàn)槌粤怂赡苡绊懗燥埖娘埩俊KX前吃水果也不是很好,因?yàn)樗X時胰島素還在分泌,長期下去易得糖尿病還有胃病等。所以建議吃水果不要在飯后吃,可以在兩餐之間吃,睡覺前兩個小時也是不要吃水果的。希望我的回答能幫到您。
2019-04-19 15:11
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