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飯后吃水果好嗎

飯后吃水果好嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    很多人都會為飯前吃水果和飯后吃水果產(chǎn)生糾結(jié)。吃水果有益健康,但是需要在飯前食用,不建議飯后食用,剛吃完飯,胃里的食物還沒有得到完全的消化。吃水果后,水果會在胃部長時間地停留。水果含糖量高,容易也誘發(fā)糖尿病。水果建議飯前一小時或飯后兩小時使用。

    2019-04-21 17:48
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,水果在飯后吃是不好的。因?yàn)轱埡笪竷?nèi)有很多食物,在這個時候如果吃水果的話,水果會停留在胃內(nèi)影響其消化,也就不利于水果中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。飯前吃水果也不是很好,因?yàn)槌粤怂赡苡绊懗燥埖娘埩俊KX前吃水果也不是很好,因?yàn)樗X時胰島素還在分泌,長期下去易得糖尿病還有胃病等。所以建議吃水果不要在飯后吃,可以在兩餐之間吃,睡覺前兩個小時也是不要吃水果的。希望我的回答能幫到您。

    2019-04-19 15:11
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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