喝酒前可以多吃一點(diǎn)含蛋白質(zhì)的食物，如黃豆、豆腐、肉類等，也可以喝牛奶，因?yàn)檫@些東西可以延緩酒精在胃內(nèi)吸收，所以不容易醉，不能空腹喝酒，那樣對(duì)胃損傷大，且易醉酒。當(dāng)然，最好的辦法就是不喝酒或者少喝酒，畢竟經(jīng)常喝酒對(duì)身體不好，實(shí)在想喝可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒。

患者好，喝酒前可以吃一些高蛋白食物，如牛肉、雞蛋等，以減少酒精的吸收。醉酒是一個(gè)較復(fù)雜的問題，與人體對(duì)酒精的代謝和吸收，以及酒本身等因素有關(guān)，在機(jī)體代謝和酒本身不改變的情況下，減少酒精的吸收和酒精的濃度是推遲醉酒較好的方法，可在喝酒之前適當(dāng)攝入水和高蛋白食物，如牛肉、雞蛋等，此類食物在胃腸道滯留時(shí)間較長(zhǎng)，且能與酒精很好的混合在一起，從而抑制或減少機(jī)體對(duì)酒精的吸收。建議大家平時(shí)飲酒要量力而行，避免過量飲酒，給身體帶來傷害。