哺乳期媽媽可選擇多種水果，如檸檬、獼猴桃、香蕉、蘋果、橙子等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.檸檬：富含維C，對寶寶皮膚有益。
2.獼猴桃：氨基酸含量高，能增強(qiáng)免疫力。
3.香蕉：可改善哺乳期常見的便秘問題。
4.蘋果：營養(yǎng)豐富，有助于補(bǔ)充多種維生素。
5.橙子：富含維生素C和類黃酮，增強(qiáng)抵抗力。
哺乳期媽媽選擇水果時(shí)，應(yīng)注意適量和多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。

你好：你的情況應(yīng)該戒除手淫，然后去醫(yī)院做個(gè)檢查看下有沒有其他的器質(zhì)性的疾病的，然后再做治療的！吃藥的話不一定管用的，你還是不要亂用藥物的！去醫(yī)院檢查下，可能是前列腺方面的問題的，也可能是神經(jīng)方面的問題的！