哈密瓜吃了不上火的，哈密瓜本身就屬于性寒的食物，并且，還含有了豐富的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適當(dāng)?shù)氖秤霉芄?，都是可以起到利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，還可以治療人體出現(xiàn)的中暑，口渴等病癥。一旦人體出現(xiàn)了疲勞或者是煩躁不安的時(shí)候，通過(guò)食用哈密瓜都是可以得到有效改善的，所以吃哈密瓜不會(huì)上火。

哈密瓜不會(huì)上火，但值得注意的是哈密瓜含糖量較高糖尿病要少吃，哈密瓜雖好吃，也要適可而止!最好是一周吃一兩次就可以。哈密瓜具有很多不錯(cuò)的功效的，可以幫助利尿排毒，在夏天的時(shí)候吃，可以幫助解渴生津，就是的補(bǔ)充水分。因此如果有朋友容易出現(xiàn)中暑的問(wèn)題，就可以適當(dāng)吃哈密瓜，達(dá)到解渴的功效的。