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食用過多核桃仁會產(chǎn)生何種影響

核桃仁吃多了會怎么樣..

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    食用過多核桃仁可能會引起消化不良、體重增加、血脂異常、上火以及過敏反應(yīng)等。 1.消化不良:核桃仁富含油脂和蛋白質(zhì),過量食用會加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.體重增加:其熱量較高,攝入過多而未被消耗的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存,導(dǎo)致體重上升。 3.血脂異常:雖然核桃仁中的不飽和脂肪酸對身體有益,但過量食用仍可能使血脂升高。 4.上火:核桃仁性溫,吃多了容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等上火表現(xiàn)。 5.過敏反應(yīng):部分人可能對核桃仁中的某些成分過敏,過量食用會增加過敏風(fēng)險,出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 總之,食用核桃仁要適量,一般每天 2-3 個為宜。若因食用過多出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2024-11-28 11:43
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的病情描述,核桃仁里面含油脂成分是比較高,如果沒有注意吃的多了,有可能會引起肥胖,也容易出現(xiàn)消化不好,腸胃不是很好的人,還會引起腹瀉。由于網(wǎng)上咨詢無法全面了解病情,建議如果病情出現(xiàn)加重,或者長時間沒有改善,需及時到醫(yī)院就診,當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

    2024-11-28 14:15
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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