喝薏米紅豆水的時(shí)間選擇需要考慮個(gè)人體質(zhì)、飲食狀況、季節(jié)變化、身體需求以及作息規(guī)律等因素。 1.個(gè)人體質(zhì)：如果是濕氣較重的體質(zhì)，可在早晨空腹飲用，利于祛濕。 2.飲食狀況：飯后半小時(shí)左右飲用，能促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.季節(jié)變化：夏季炎熱時(shí)，下午飲用可清熱解暑；冬季可在上午喝，溫暖身體。 4.身體需求：出現(xiàn)水腫時(shí)，隨時(shí)適量飲用，幫助利水消腫。 5.作息規(guī)律：晚上盡量少喝，以免增加夜尿次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。 總之，喝薏米紅豆水的最佳時(shí)間沒有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況靈活調(diào)整，同時(shí)要注意適量飲用，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，薏米紅豆水有較好的排水利濕作用，若是身體還有腎臟疾病引起的身體浮腫癥狀，服用這個(gè)燙飲也有一定的清熱利尿、消除水腫作用。此外，還有減肥、健美的作用，可幫助消化，潤腸通便。服用時(shí)，注意不要晚上睡前喝，容易引發(fā)夜尿多，并且不利于身體排水利濕，容易造成水腫現(xiàn)象。