香蕉皮煮水喝可能具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善睡眠、緩解皮膚問題、輔助降低血壓等作用。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：香蕉皮富含維生素 C、維生素 B6、鉀等營養(yǎng)成分，煮水飲用有助于補(bǔ)充人體所需的部分營養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化：其中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘。 3. 改善睡眠：含有一些能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，如鎂元素，對改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。 4. 緩解皮膚問題：維生素 C 等成分具有抗氧化作用，可能有助于減輕皮膚炎癥，改善皮膚狀態(tài)。 5. 輔助降低血壓：鉀元素有助于維持血壓穩(wěn)定，輔助降低高血壓。 需要注意的是，香蕉皮煮水喝的功效并非對所有人都顯著，不能替代藥物治療。如果存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

香蕉皮煮水喝，可以起到輔助治療口腔發(fā)炎、潰瘍的癥狀等，還可以有通便的作用。另外用香蕉皮曬干后，加上火炭母，還可以有較好的治療口腔發(fā)炎、口腔潰瘍以及皮膚瘙癢癥等。香蕉皮中含有蕉皮素，是可以有抑制細(xì)菌和真菌滋生。同時用香蕉皮治療，可以緩解皮膚瘙癢和腳氣病。