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老年人貧血如何通過(guò)飲食快速有效補(bǔ)血?

老年人貧血如何通過(guò)飲食快速有效補(bǔ)血?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高沖 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    血液科

    老年人貧血時(shí),除了尋找病因并針對(duì)性治療外,調(diào)整飲食也是重要的一環(huán)。適當(dāng)?shù)氖澄锟梢詭椭a(bǔ)充造血所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)血紅蛋白的合成。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.鐵質(zhì)攝入:富含鐵的食物如紅肉、雞肉、魚(yú)、豆類、菠菜、紅棗和黑木耳等,能提供制造血紅蛋白所需的鐵元素。
    2.維生素B12與葉酸:這些維生素對(duì)于紅細(xì)胞生成至關(guān)重要。食物如瘦肉、雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜和全谷類能提供這些營(yíng)養(yǎng)素。
    3.維生素C:幫助身體吸收鐵質(zhì)。柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等富含維生素C。
    4.補(bǔ)血食物:豬肝、鴨血等動(dòng)物血液制品含有豐富的血紅素鐵,對(duì)補(bǔ)血有良好效果。
    5.多樣化飲食:均衡的飲食有助于獲取各種必需營(yíng)養(yǎng)素,促進(jìn)身體健康,包括新鮮水果、蔬菜、全谷類和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
    雖然食物可以幫助補(bǔ)血,但老年人貧血的治療應(yīng)以找出并解決根本原因?yàn)橹?。在調(diào)整飲食的同時(shí),如有需要,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑或維生素補(bǔ)充劑。請(qǐng)務(wù)必定期復(fù)查血常規(guī),監(jiān)測(cè)貧血狀況,并遵醫(yī)囑。

    2019-12-02 09:12
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,若孕婦出現(xiàn)貧血癥狀,可以適當(dāng)使用鐵劑等藥物糾正貧血,同時(shí)配合使用維生素C以促進(jìn)鐵的吸收。但應(yīng)注意鐵劑不能與鈣、牛奶、茶一起服入,應(yīng)該錯(cuò)開(kāi)時(shí)間服入,避免影響鐵的吸收。貧血不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,也容易增加分娩時(shí)的出血,要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)預(yù)防貧血,另外,局部地區(qū)孕婦還應(yīng)注意預(yù)防地中海貧血。臨床多建議孕婦多吃動(dòng)物肝臟和血制品,并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充紅肉,如牛肉、羊肉、豬肉等,以預(yù)防發(fā)生妊娠期貧血。希望我的回答能幫到您。

    2019-04-16 10:17
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是老年人貧血?   貧血是指外周血中單位容積內(nèi)血紅蛋白的濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)及血細(xì)胞比容低于相同年齡、性別和地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn)。老年人貧血在臨床上常見(jiàn),或原發(fā)于造血器官疾病,或是某系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。老年人以營(yíng)養(yǎng)不良性貧血多見(jiàn)。 查看全文»

貧血 消瘦
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  • 李英林

    主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):血液病、心血管疾病、腫瘤及疑難雜癥 詳情»

  • 陳澍英

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):急、慢性白血病,多發(fā)性骨髓瘤,惡性淋巴瘤,骨髓增殖性疾病,骨 詳情»

  • 童秀珍

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事血液內(nèi)科臨床工作25年,專長(zhǎng)血液病,擅長(zhǎng)貧血、血小板減少 詳情»

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擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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