高纖維類(lèi)食物很多，如芹菜韭菜菠蘿橘子煮熟的青玉米豆角等。要多吃高纖維類(lèi)食物，它能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，防止發(fā)生便秘。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多飲水多吃高纖維類(lèi)食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，大便在腸道存留過(guò)久容易誘發(fā)腫瘤。要多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)提高抵御疾病能力。

患者好，高纖維食物常見(jiàn)高纖維食物有，谷類(lèi)：大麥，燕麥，蕎麥芹菜，茭白，萵苣，辣椒等水果：火龍果，木瓜，山楂，杏干，梅干，橄欖等高纖維食物也不可食用過(guò)多，長(zhǎng)期大量使用會(huì)加重胃部等消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，便秘也請(qǐng)適量，以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。