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什么運(yùn)動(dòng)瘦手臂

2016-03-15 11:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

什么運(yùn)動(dòng)瘦手臂?我的手一直的很粗我練關(guān)于手臂運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作練習(xí)我的手臂沒(méi)有細(xì)反而還長(zhǎng)肌肉什么運(yùn)動(dòng)可以快速又好的瘦手臂

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

韓興濤副主任醫(yī)師

洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科病區(qū)

可以起到瘦手臂的運(yùn)動(dòng)方法有很多種，跳繩就是其中的一種，因?yàn)樘K需要用手臂來(lái)?yè)]動(dòng)繩子，這樣既能讓全身的血液達(dá)到大循環(huán)的效果，也能瘦手臂，游泳也是一項(xiàng)可以瘦手臂的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做有用，不僅可以使肢體變瘦，使身材變的更加有型，還能增強(qiáng)人的心肺功能，可是說(shuō)是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)方法。
2018-12-30 20:50

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回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好,還是要注意節(jié)食,平時(shí)多按摩一下.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問(wèn)
2016-03-15 12:15

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回答3
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

你好,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,針灸減肥.如做俯臥撐瘦上肢.減肥貴在堅(jiān)持.最好不要用減肥藥,希望對(duì)你有幫助
2016-03-15 17:09

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回答4
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

建議你減肥，且多做運(yùn)動(dòng)你好，建議你要控制飲食，少吃甜食和油膩，一般來(lái)說(shuō)全身瘦下來(lái)之后，手臂自然會(huì)隨著瘦下來(lái)
2016-03-16 08:36

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

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