患者您好，首先，認(rèn)識(shí)自身存在的心血管病危險(xiǎn)因素，實(shí)行自我保健，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。保持良好心態(tài)，積極地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與變革，心有朝霞，胸懷開闊。一般的心腦血管病和高血壓，高血脂有關(guān)，如果有高血壓，高血脂應(yīng)該首先使用藥物治療，降血壓，降血脂，同時(shí)應(yīng)該飲食低鹽，低糖，低脂肪，多吃水果，蔬菜，粗糧，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性食品，保持心情愉快。祝您早日恢復(fù)健康。

主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.

你好，預(yù)防心血管疾病需要從很多方面入手。要注意合理飲食，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入。生活要有規(guī)律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，保持情緒穩(wěn)定。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙酒。積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等。

你好，心血管疾病大大影響人類健康，因此應(yīng)積極預(yù)防。預(yù)防心血管疾病首先要戒煙，包括二手煙。其次要保持健康的生活方式，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，低鹽低脂飲食。最后還要控制自己情緒，保持樂觀心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。

你好，
1、精神愉快。
2、勞逸適度。
3、多吃素食。
4、經(jīng)常參加體育鍛煉。體育鍛煉能使血管的舒張和收縮運(yùn)動(dòng)正?；?，使植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到改善。
5、少吃鹽。鈉離子在體內(nèi)過多儲(chǔ)留，會(huì)使血管的壓力增大，血壓升高。
6、不要吸煙、喝酒。

您好，一般中老年人出現(xiàn)頭暈，應(yīng)該警惕心腦血管方面的疾病。
1.建議測(cè)量血壓，做一下心電圖檢查，血脂和血糖，
2.平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，保持大便通暢，心態(tài)平和，充足睡眠，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有助于疾病的預(yù)防。