是的，蜂蜜水擁有潤腸通便的作用，適合早上空腹的時候喝，推薦用蘋果汁兌水當(dāng)成平時分飲品，對減少脂肪有幫助。飲食方面可以偏向于蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，遠(yuǎn)離高熱量高脂肪的食物。另外，公司白領(lǐng)的話可以嘗試練習(xí)瑜伽，可以自主學(xué)習(xí)網(wǎng)上的瑜伽方法，既不耽誤工作也可以有效的塑造完美身材。

你好，可以的。蜂蜜中具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下來的廢物排出體外。結(jié)果，全身的新陳代謝功能得到改善，由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪就可以作為能量而得到燃燒。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

我也是胖胖的，無奈中選擇了減肥藥，我吃的是芬蘭艾森。開始吃到現(xiàn)在有14天，減了6斤，效果確實不錯的。我的胃不好，之前的一些減肥藥都要引發(fā)胃方面的病，但服用這個到目前為止都還好；服用之后是會不想吃東西，但感覺還行；沒有失眠的癥狀?？傮w來說這的確是個不錯的減肥藥！我以前很胖吃藥的，也很排斥。不過我這次選擇的芬蘭艾森真的很好用，第一次買這種東西，所以心里有點忐忑。但是用了半個月，感覺真的很好，而且輕輕松松掉了5斤。再過八斤就是目標(biāo)了，o(∩_∩)o...

你好！吃蜂蜜，因為可以幫助調(diào)理腸胃，所以對消化系統(tǒng)好，能幫助減肥。

你好！早晨起床空腹喝蜂蜜好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。