17歲仍處于生長發(fā)育階段，身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等多種因素影響?？赏ㄟ^合理干預來爭取長高，但存在個體差異，必要時就醫(yī)評估。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.營養(yǎng)均衡：保證攝入富含蛋白質(zhì)（如魚、肉、豆、蛋、奶）、鈣（如牛奶、豆制品）、維生素D（可通過曬太陽或食物獲取）等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，新鮮蔬菜水果也不可或缺。
2.充足睡眠：每天保證8-9小時高質(zhì)量睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。
3.適當運動：多進行彈跳類運動，如籃球、跳繩，能刺激骨骼生長。
4.心情舒暢：保持良好的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，影響內(nèi)分泌。
5.疾病排查：若存在生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病，應及時治療。可補充鈣劑如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等，但需遵醫(yī)囑。
身高增長是一個綜合的過程，需長期堅持健康的生活方式。若對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。

您好,身高與許多因素有關(guān),如遺傳,營養(yǎng),體育鍛煉等等.建議您到醫(yī)院詳細檢查,拍雙下肢X線片,看看骨骺線是否愈合,如果愈合,再長的可能性極小.沒愈合,可以有生長激素沖擊治療.多參加體育鍛煉,營養(yǎng)搭配得當.祝愿夢

朋友你好如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣.祝你健康.

您好,根據(jù)您所敘述的情況,其實現(xiàn)在沒有什么真正增高的藥物,可采取運動來增高.建議您趁正處于青春發(fā)育期,多參加體育鍛煉,夏天常游泳,其他時候打籃球或排球.這些都是最可靠的增高身材的辦法.祝您生活愉快.謝謝.

要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣.想要長高的兒童及青少年,不能不做運動,尤其是一些彈跳性的運動.但是過度的重量訓練如體操,舉重反而會妨礙生長,醫(yī)師建議在成長階段最好能避免.

1.保證充足的睡眠是你長身體的前提條件,不好熬夜2.每晚一杯牛奶補充充足的鈣,好讓長身體有營養(yǎng)3.多鍛煉,是有效促進生長的方法堅持跑步,這個可以增高~當然,營養(yǎng)方面要補充好~其他的沒什么了,所謂的藥啊,鞋啊之類的都是騙人的