患者好，依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的。減肥一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入過(guò)量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開(kāi)水，能燃燒脂肪。

你好，首先哺乳會(huì)減肥，對(duì)寶寶也比較好。其次，哺乳期不建議節(jié)食，你可以選擇運(yùn)動(dòng)。不建議用藥物，因?yàn)樗幬锟赡苡懈弊饔谩?/p> 2015-12-25 19:09

您好，建議您平時(shí)注意飲食，增加鍛煉。您好，建議您平時(shí)注意控制食量，少吃油膩，高蛋白，高熱量的食物，建議可以進(jìn)行爬樓梯，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就會(huì)有效果的，加油。

您好，可以綁個(gè)收腹帶啊不過(guò)綁這個(gè)有點(diǎn)痛，但是可以瘦身，您要權(quán)衡一下哦

你好，建議你去健身房制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃。你也可以自己制作一個(gè)食譜，從飲食上也調(diào)整一下，再加上運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)瘦下來(lái)的。

考慮肥胖是身體攝入的能力小于消耗的能量導(dǎo)致減肥藥有一定的副作用，不建議使用。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等