附件炎是指發(fā)生在輸卵管和卵巢的炎癥，病因多樣，癥狀明顯，需及時診治，包括細(xì)菌感染、性生活不潔、免疫力低下、多次人流、鄰近器官炎癥蔓延等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.細(xì)菌感染：如大腸桿菌、鏈球菌等侵入生殖系統(tǒng)引發(fā)。
2.性生活不潔：不注意衛(wèi)生，病原體易上行感染。
3.免疫力低下：身體抵抗力弱，難以抵御病原體侵襲。
4.多次人流：損傷生殖器官，增加感染風(fēng)險。
5.鄰近器官炎癥蔓延：盆腔炎、宮頸炎等蔓延累及附件。
總之，附件炎對女性健康有一定影響，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。

一是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高強(qiáng)水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自于谷類(如米、面、雜糧等)。谷類 是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質(zhì)、纖維素及b族維生素等。我 們強(qiáng)調(diào)的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐 后人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉(zhuǎn)化為脂肪。 三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內(nèi)不消化，就很客易 轉(zhuǎn)化為脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質(zhì)，人吃過后可以有一種飽腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行，可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提供維生素、纖維素礦物質(zhì)等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的油。

對于腿部的脂肪，左旋肉堿當(dāng)然也是有作用的，建議大家在服用左旋肉堿的同時做一些腿部的減肥運動，就會對腰部腿部脂肪有更好的減肥效果。

你好，瘦腿建議：
1、將兩手手掌交叉于后腦，雙腿張開，比肩稍寬。
　　2、一邊吸氣，一邊慢慢往下蹲，蹲下時要抬頭挺胸，并注意腳跟不要離開地板。
　　3、慢慢站起，站時同時吐氣。重復(fù)該動作24次。
　　4、一邊吸氣，一邊維持動作3-5秒，重復(fù)動作20次。
　　5、側(cè)躺在地板上，左掖朝下，右腳伸到左腳后方。右膝彎曲，腳掌著地。
　　6、慢慢吐氣，并使勁縮緊大腿內(nèi)側(cè)，左腳慢慢往上抬起，左腳踝位置一定要比腳尖高

對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當(dāng)然注意飲食的控制也是不可忽視的。