一般來說，服用增肌粉是有副作用的，不是所有人都適合服用增肌粉，而且并不是吃了增肌粉久會達(dá)到增肌的效果。如果患者平時從飲食攝入的熱量比較多的話，在健身方面是不用服用增肌粉的，如果過多的服用增肌粉的話，可能會出現(xiàn)消化和吸收不良等情況的發(fā)生。同時要注意肝臟疾病的患者與痛風(fēng)疾病患者最好是不要使用增肌粉。

什么藥物都會有一定的副作用，只是個人的體質(zhì)不同，影響也不同的，建議還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。

你好，減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條。關(guān)鍵要鍛煉，反后多運動，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰謝謝采納

您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅持努力

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.

你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。