怎么減肥不會反彈？
2012-12-11 16:00
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來自山西健康咨詢描述：
您好，我想問一下，這種減肥產(chǎn)品不反彈嗎，不需要一直用嗎
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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目前來說，減肥的最好方式是保持一個均衡飲食的習(xí)慣，這樣有利于減肥者的新陳代謝。當(dāng)然，運(yùn)動減肥也是效果非常好且很實用的方法，所以在平時需要加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行慢跑、散步、仰臥起坐、俯臥撐等，都能達(dá)到減去贅肉的效果。另外，不能進(jìn)行盲目的減肥方式，這種方式容易讓人產(chǎn)生病態(tài)的心理，殆誤發(fā)育與健康。
2012-12-11 16:30
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回答2
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王進(jìn) 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友，根據(jù)你所說的情況，沒有減肥藥停止后是不反彈的。祝你健康好運(yùn)。
2012-12-11 16:05
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回答3
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李昕 副主任醫(yī)師
西安市紅會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動減肥;③行為減肥.
2012-12-11 21:15
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