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紅豆快速減肥法有作用嗎

2019-03-21 18:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

紅豆快速減肥法有作用嗎

回答1
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曹麗萍副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

二級乙等

骨傷科

單單通過吃紅豆是不能夠達(dá)到快速減肥的目的的。想要減肥必須要嚴(yán)格控制飲食并且加強(qiáng)體育鍛煉。每天嚴(yán)格限制熱量的攝入，避免導(dǎo)致脂肪的生成。每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧鍛煉，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，從而達(dá)到降低體重的目的。減肥是一個長期的過程，必須要有持之以恒的毅力。
2019-03-23 13:06

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回答2
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尹君醫(yī)師

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薏米紅豆湯具有治濕痹，消水利腫，健脾益胃，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。
2019-03-21 18:13

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主任醫(yī)師 教授

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