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紅豆薏米水有助于減肥嗎?

紅豆薏米水有助于減肥嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    紅豆薏米水有一定輔助減肥作用,其原理涉及濕氣調(diào)理、內(nèi)分泌平衡及新陳代謝改善等方面。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.濕氣影響:濕氣重可能導(dǎo)致代謝紊亂,紅豆薏米水可祛濕,間接輔助減肥。
    2.內(nèi)分泌調(diào)節(jié):有助于恢復(fù)內(nèi)分泌平衡,促進(jìn)身體正常運(yùn)作。
    3.代謝改善:能讓新陳代謝恢復(fù)正常,利于消耗能量和脂肪。
    4.個(gè)體差異:并非對所有人都有明顯減肥效果,取決于體質(zhì)和生活習(xí)慣。
    5.綜合作用:減肥需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面,紅豆薏米水只是輔助。
    總之,紅豆薏米水在減肥過程中可起到一定輔助作用,但不能單純依賴它來實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

    2019-03-23 15:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    你好,患者很高興為您解答。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫,有減肥之效。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。薏仁米營養(yǎng)豐富,具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。所以兩者結(jié)合在一起是可以減肥,但是要長期食用。希望我的回答對您有幫助。希望我的回答對你有幫助。

    2019-03-21 18:09
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