吃醋既有好處也有壞處。好處包括促進(jìn)健康、輔助調(diào)節(jié)生理功能等；壞處則可能對(duì)身體某些部位造成損害。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.好處：能抗癌，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)；有助于降壓降脂，預(yù)防心血管疾??；促進(jìn)血管擴(kuò)張，保障血液流通；延緩腸道對(duì)葡萄糖的攝取，輔助降血糖；增強(qiáng)骨骼鈣質(zhì)吸收，利于骨骼健康；刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲。
2.壞處：醋中醋酸具有腐蝕性，過量食用可能損傷脾胃；可能腐蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，影響牙齒健康。
適量吃醋有益健康，但要注意控制量，避免因過量而產(chǎn)生不良影響。

您好，首先在平常的烹飪中加入適量的醋可以起到增添風(fēng)味、去除魚腥味，可以幫助消化、增進(jìn)食欲，此外，經(jīng)常食用食醋可以降低血壓、軟化血管、減少膽固醇的堆積，可以防治心血管疾病，但是攝入過多的話，會(huì)灼傷、腐蝕食道粘膜以及損傷，以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。