皮膚干燥冬季加重，可通過(guò)飲食改善，如多吃富含維生素的食物、多喝水、食用優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入堅(jiān)果、適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白等。 1. 富含維生素的食物：維生素 A 能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，可多吃胡蘿卜、南瓜等；維生素 E 有抗氧化作用，保護(hù)皮膚免受自由基損傷，杏仁、黑芝麻中含量豐富；維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚彈性，橙子、草莓等是不錯(cuò)的選擇。 2. 多喝水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，能維持皮膚的水分平衡，改善干燥狀況。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，為皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，使其保持健康。 4. 堅(jiān)果：富含不飽和脂肪酸，有助于滋潤(rùn)皮膚，如核桃、腰果等。 5. 膠原蛋白：適當(dāng)食用豬蹄、牛筋等，增加皮膚的彈性和水分。 總之，通過(guò)合理飲食能在一定程度上改善皮膚干燥的情況，但同時(shí)也要注意皮膚的護(hù)理，如使用保濕護(hù)膚品。如果皮膚干燥嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

患者皮膚干燥，主要考慮為缺少水分及維生素引起的，可以多喝水，多吃水果蔬菜來(lái)改善的，也可以外用潤(rùn)膚霜來(lái)改善的，具體的，建議根據(jù)自身的情況來(lái)判斷的