骨折后的康復(fù)需要綜合多方面的措施，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)、正確固定等。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2.適當(dāng)運(yùn)動：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的功能鍛煉，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，能預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 3.定期復(fù)查：通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 4.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有利于身體恢復(fù)。 5.正確固定：采用合適的固定方式，如石膏、支具等，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。 6.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等。 總之，骨折后的康復(fù)是一個需要耐心和細(xì)心的過程，患者要積極配合醫(yī)生的治療，注意日常生活中的各項細(xì)節(jié)，才能促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)正常功能。