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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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黃瓜具有清熱解渴、利水消腫、美容養(yǎng)顏、促進消化、控制體重等食療功效。 1.清熱解渴：黃瓜性涼，水分含量高，能幫助緩解燥熱引起的口渴、咽干等癥狀。 2.利水消腫：有助于排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫。 3.美容養(yǎng)顏：富含維生素 C 和維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，能減少皮膚自由基損傷，使皮膚更有光澤。 4.促進消化：所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘。 5.控制體重：熱量低，富含水分和膳食纖維，增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 總之，黃瓜是一種營養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的蔬菜，但食療不能替代藥物治療。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-22 01:37
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就醫(yī)問藥
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