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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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番茄具有多種食療功效,如抗氧化、促進消化、保護心血管、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等。 1.抗氧化:番茄富含番茄紅素,這是一種強大的抗氧化劑,能有效清除自由基,減緩細胞老化。 2.促進消化:其含有豐富的有機酸,如檸檬酸、蘋果酸等,可促進胃液分泌,增強消化功能。 3.保護心血管:有助于降低膽固醇水平,減少心血管疾病的發(fā)生風險。 4.提高免疫力:含有的維生素 C 等營養(yǎng)成分,能增強機體的抵抗力。 5.美容養(yǎng)顏:豐富的維生素能促進皮膚新陳代謝,使皮膚保持良好狀態(tài)。 總之,番茄是一種營養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的食物,在日常飲食中適當食用,對身體健康有益。
2024-11-22 05:04
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