避孕的方法有多種，包括避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針、皮下埋植避孕法等。選擇適合自己的避孕方式需綜合考慮多方面因素，如個(gè)人身體狀況、性生活頻率、生育需求、年齡等。 1.避孕套：方便、有效，能預(yù)防性傳播疾病。 2.口服避孕藥：分為短效、長(zhǎng)效和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時(shí)服用；長(zhǎng)效避孕藥作用時(shí)間長(zhǎng)，但副作用可能較大；緊急避孕藥僅用于緊急情況，不能作為常規(guī)避孕方法。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：適合已生育且短期內(nèi)無(wú)生育需求的女性，避孕效果持久。 4.避孕針：通過(guò)定期注射達(dá)到避孕效果，作用時(shí)間較長(zhǎng)。 5.皮下埋植避孕法：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素避孕。 總之，選擇避孕方式時(shí)應(yīng)充分了解各種方法的優(yōu)缺點(diǎn)，并咨詢醫(yī)生的建議，以選擇最適合自己的避孕方式，確保避孕效果和身體健康。