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乳腺增生患者適宜吃哪些食物

請(qǐng)問乳腺增生吃什么好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孫克來 醫(yī)師

    曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

    其他

    全科

    乳腺增生患者在飲食方面,可多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,如新鮮蔬果、豆類、魚類、堅(jiān)果、全谷物等。 1.新鮮蔬果:如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,富含維生素和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減輕乳腺增生癥狀。 2.豆類:包括黑豆、黃豆等,其中的大豆異黃酮對(duì)雌激素有雙向調(diào)節(jié)作用。 3.魚類:如三文魚、鱈魚,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有益身體健康。 4.堅(jiān)果:像杏仁、核桃,含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸,具有抗氧化作用。 5.全谷物:例如燕麥、糙米,富含膳食纖維和 B 族維生素,能促進(jìn)新陳代謝。 總之,乳腺增生患者應(yīng)保持均衡的飲食,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

    2024-11-21 19:42
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是乳腺增生?   絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生,為婦女常見病,發(fā)病年齡多在30~50歲,青少年較少見,經(jīng)絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58~89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì),因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右,患病率為38.8~49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%,城市患病率高于農(nóng)村。 查看全文»

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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  • 李峻

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國(guó)人民解放軍四五八醫(yī)院

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  • 王子瑜

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黃玲

黃玲 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)宮頸疾病、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。

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徐靜龍

徐靜龍 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):能熟練診治婦科常見病宮頸炎、陰道炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、不孕癥等,并擅長(zhǎng)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、孕期營(yíng)養(yǎng)、優(yōu)生及產(chǎn)科并發(fā)癥治療。

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