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玉米的營養(yǎng)價值有哪些

玉米有什么營養(yǎng)價值

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫克來 醫(yī)師

    曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

    其他

    全科

    玉米具有豐富的營養(yǎng)價值,包含碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。 1.碳水化合物:能為身體提供能量,是日?;顒拥闹匾茉础?2.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動,有助于預(yù)防便秘和維持腸道健康。 3.維生素:如維生素 B1、B2 等,對神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝有重要作用。 4.礦物質(zhì):富含鉀、鎂、磷等,有助于維持正常的生理功能。 5.蛋白質(zhì):是身體組織的構(gòu)成成分,對生長和修復(fù)有一定幫助。 總之,玉米是一種營養(yǎng)豐富的食物,適量食用對身體健康有益。但飲食應(yīng)多樣化,不能僅依賴單一食物來滿足全部營養(yǎng)需求。

    2024-11-21 16:44
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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