腦血管狹窄患者預(yù)防卒中，要從生活方式、控制基礎(chǔ)病、定期復(fù)查、合理用藥、適度運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.生活方式：保持健康的生活習(xí)慣至關(guān)重要。戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。 2.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂水平。 3.定期復(fù)查：定期進(jìn)行腦血管超聲、頭顱 CT 等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 4.合理用藥：遵醫(yī)囑服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡格雷；降脂穩(wěn)定斑塊藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，腦血管狹窄患者預(yù)防卒中需要綜合管理，持之以恒，才能有效降低卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。