糖尿病且血脂高的患者，飲食方面要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇低升糖和低脂肪食物，以及規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖和血脂升高。 2. 主食選擇：多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米等，少吃精細(xì)米面。 3. 蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)和低脂奶制品。 4. 蔬菜水果：多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；水果選擇低糖的，如柚子、草莓、藍(lán)莓等。 5. 脂肪攝入：減少動(dòng)物油和棕櫚油的使用，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類(lèi)。 6. 避免高糖高脂：不吃糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高糖高脂食物。 7. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓。 總之，糖尿病合并血脂高的患者，飲食調(diào)整至關(guān)重要。通過(guò)科學(xué)合理的飲食安排，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。