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糖尿病患者能否食用蘋果

2024-11-12 15:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病可以吃蘋果嗎

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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糖尿病患者可以吃蘋果，但要注意適量，并結(jié)合自身血糖控制情況、飲食搭配、食用時間、蘋果品種及個體差異等。 1.血糖控制情況：若血糖控制平穩(wěn)，糖化血紅蛋白達(dá)標(biāo)，可少量食用。反之，血糖波動大時應(yīng)慎重。 2.飲食搭配：吃蘋果時應(yīng)適當(dāng)減少其他碳水化合物的攝入，保持總熱量穩(wěn)定。 3.食用時間：可選擇在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后立即食用。 4.蘋果品種：不同品種的蘋果含糖量有差異，盡量選擇含糖量相對較低的品種。 5.個體差異：部分患者對蘋果中的糖分較為敏感，食用后血糖升高明顯，需特別注意。總之，糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果，關(guān)鍵在于合理安排，密切監(jiān)測血糖，根據(jù)自身情況調(diào)整。
2024-11-13 03:19

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