剖腹產(chǎn) 75 天后通過(guò)爬樓梯減肥是不可取的，原因包括身體未完全恢復(fù)、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重、影響子宮恢復(fù)、可能導(dǎo)致疲勞、存在摔倒風(fēng)險(xiǎn)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1. 身體未完全恢復(fù)：剖腹產(chǎn)對(duì)身體造成較大創(chuàng)傷，75 天通常還處于恢復(fù)期，子宮、腹壁切口等尚未完全愈合牢固。
2. 關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素變化，關(guān)節(jié)韌帶松弛，爬樓梯會(huì)增加關(guān)節(jié)壓力，易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
3. 影響子宮恢復(fù)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起子宮脫垂，影響其正?；謴?fù)。
4. 可能導(dǎo)致疲勞：產(chǎn)后身體虛弱，爬樓梯消耗大量體力，易導(dǎo)致疲勞，影響身體機(jī)能恢復(fù)。
5. 存在摔倒風(fēng)險(xiǎn)：產(chǎn)后身體協(xié)調(diào)性可能不如從前，爬樓梯時(shí)容易失足摔倒，造成損傷。
總之，剖腹產(chǎn) 75 天后應(yīng)避免爬樓梯減肥，應(yīng)以休息為主，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，待身體完全恢復(fù)后再考慮逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來(lái)減肥。