-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
長期喝飲料可能帶來多種危害,包括導致肥胖、影響血糖、損害牙齒、影響骨骼健康、影響消化功能。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-31 10:33
1.肥胖風險:飲料中往往含有大量糖分,易導致熱量攝入過多,增加肥胖幾率。
2.血糖波動:糖分過多會使血糖升高,增加患糖尿病的風險。
3.牙齒損害:酸性飲料可腐蝕牙釉質(zhì),引發(fā)齲齒等問題。
4.骨骼影響:碳酸飲料中的成分會干擾鈣吸收,影響骨骼發(fā)育和強度。
5.消化問題:含添加劑的飲料可能擾亂腸道菌群,影響消化。
總之,為了保持身體健康,應(yīng)減少飲料攝入,多喝白開水。
-