-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
冬令進補應順應自然，注意養(yǎng)陽，以滋補為主。根據(jù)中醫(yī)“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調(diào)理，以提 高機體的耐寒能力。冬季“食補”，應供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物?？蛇x食：粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類；韭菜、香菜、大蒜、 蘿卜、黃花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食；橘子、椰子、菠蘿、荔枝、桂圓等水果。
2013-12-27 15:00
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
中醫(yī)有哪些妙招助力免拆線快速脫落？
濕氣重和濕氣輕身體反應有何不同？
骨盆修復對預防婦科疾病有何功效？
中醫(yī)養(yǎng)生清腸一天吃什么合適？
職場男性盜汗有什么解決妙招？
男人手腳冰涼暗藏的5大病因是什么
夜尿多的男人與正常男人有何健康差異？
舌苔發(fā)黑影響睡眠該如何改善？
四季如何運用中醫(yī)智慧緩解頭鳴？
如何判斷自己是否有夢游情況？
權(quán)威專家教你肺氣虛的鍛煉秘籍
扎針灸可能出現(xiàn)的副作用有哪些？
權(quán)威中醫(yī)談尿里有泡沫的調(diào)養(yǎng)方法
夜晚盜汗可能是哪5種疾病作祟？
中醫(yī)體質(zhì)辨識如何為男性霉菌治療提供新思路？
蒲公英養(yǎng)生，搭配食物有哪些注意事項？
女性腎虛嚴重的病因有哪些？
中醫(yī)體質(zhì)中哪種體質(zhì)易出現(xiàn)眼睛模糊
睡眠不好且感冒，拔罐能否改善與緩解？
內(nèi)毒素與外毒素的5大區(qū)別是什么？