您好，紅棗泡水，就有著補(bǔ)血的作用，以及補(bǔ)充微量元素的作用，當(dāng)然對于胎兒的發(fā)育是有好處的，對孕婦的身體健康也是有好處的。除了具有補(bǔ)血的作用，同時還具有著抗癌的作用和補(bǔ)中益氣等多種作用。是可以長期服用的，當(dāng)然避免過量服用。如果過量服用會導(dǎo)致，胃腸道的消化不良癥狀，或者引起上火的癥狀。

營養(yǎng)豐富全面，是公認(rèn)的而減肥健康食品對胎兒也是很好的，紅棗具有補(bǔ)血的功效，但是不要吃多了，每天4，5顆就可以，再就是你可以把紅棗洗凈以后，放進(jìn)鍋里面炒，把棗炒糊了，用來泡水喝，每次7顆記住不要多了，這是一副藥，補(bǔ)血還有營養(yǎng)，我懷孕的時候就喝，效果不錯，對寶寶挺好的，再就是可以喝點(diǎn)大紅棗奶也是不錯的選擇。

紅棗焙干之后泡水喝是有利于補(bǔ)血的，尤其對懷孕的人以及產(chǎn)后的人是非常有好處的，能有效地補(bǔ)血并且里面的營養(yǎng)也比較豐富，對胎兒發(fā)育是有好處的。

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你好建議如果懷孕期間吃紅棗的話，盡量選擇一些沒有烘干的喝或者吃比較好一些，因為這樣的話就會避免引起上火的情況

親，這個是補(bǔ)血的哦，一日吃三棗青春不顯老，平時多吃些新鮮水果，蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢