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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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生理期可適當(dāng)做些柔和的瑜伽動(dòng)作,但注意不能做多動(dòng)作和大動(dòng)作,應(yīng)少于平時(shí)練瑜伽的時(shí)間,避免過(guò)分疲勞。避免做擠壓腹部、倒立、大低頭和高抬腿的體式動(dòng)作,擠壓腹部會(huì)刺激子宮,而倒立、大低頭、高抬腿的動(dòng)作會(huì)使血液倒流,影響到經(jīng)期的正常運(yùn)行。
2013-12-28 13:41
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