老婆快生了,我想知道產(chǎn)婦坐月子吃什么好?在坐月子的時候要怎...
老婆快生了,我想知道產(chǎn)婦坐月子吃什么好?在坐月子的時候要怎么樣調(diào)理身體?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張素霞 副主任醫(yī)師
濟南市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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你好,坐月子期間要多吃一些有營養(yǎng),高蛋白的食物,列如牛奶,雞蛋,瘦肉,豆制品等。合理搭配膳食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜,補充人體所需的維生素。要多注意休息,不要過度勞累,保證睡眠充足,不要熬夜。
2018-07-31 10:16
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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保證吃好、休息好.特別注意個人衛(wèi)生,不要吹風、受涼,忌辛辣,忌涼的,按時產(chǎn)后檢查。多吃高蛋白的食物,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣,忌涼的,回奶的不要吃,寶寶如果有濕疹的話不能吃魚蝦
2017-02-07 05:17
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)婦月子期間盡量多吃些有營養(yǎng)的食物,多喝些湯水,不要動氣,也要多注意休息
2017-02-07 05:24
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