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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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預(yù)防脫發(fā)可從飲食、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)補(bǔ)充、頭發(fā)護(hù)理、作息等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-01 10:00
1.飲食：少吃油膩食物，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等。
2.運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.營養(yǎng)補(bǔ)充：保證營養(yǎng)均衡，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 B 族、鐵、鋅等。
4.頭發(fā)護(hù)理：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
5.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。
預(yù)防脫發(fā)需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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