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早上起床做俯臥撐是否有害

腎病綜合征是否具有遺傳性？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王國保 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    早上起床做俯臥撐一般無害，但可能受身體狀態(tài)、運(yùn)動強(qiáng)度、時(shí)間選擇、熱身情況和個(gè)人體質(zhì)影響。 1.身體狀態(tài)：晨起身體可能未完全蘇醒，肌肉靈活性欠佳。 2.運(yùn)動強(qiáng)度：強(qiáng)度過大易致肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷。 3.時(shí)間選擇：此時(shí)身體機(jī)能未達(dá)最佳，不如下午更適合大量運(yùn)動。 4.熱身情況：未充分熱身，受傷風(fēng)險(xiǎn)增加。 5.個(gè)人體質(zhì)：有基礎(chǔ)疾病者，如心血管病，可能不適宜。 綜上，早上起床做俯臥撐需綜合考慮自身情況，適度進(jìn)行，避免受傷。如感不適，及時(shí)停止并就醫(yī)。

    2024-09-26 22:09
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李志強(qiáng)

李志強(qiáng) /

擅長：擅長腎病綜合征、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、急慢性腎小球腎炎、腎功能不全等腎病，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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李楠

李楠 /

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、腎病綜合征，急慢性腎衰竭；尤其是在膜性腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎等方面有獨(dú)到見解；對高血壓、糖尿病、冠心病等內(nèi)科常見病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；精于血液凈化相關(guān)治療技術(shù)及其并發(fā)癥的防治。

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馬金良

馬金良 /

擅長：運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病、對腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。

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