睡一晚晨起后背疼，活動(dòng)后緩解，連續(xù)多天，可能是床墊不合適、肌肉勞損、脊柱關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、內(nèi)臟疾病牽涉痛等原因所致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐身體，導(dǎo)致后背肌肉在睡眠中處于緊張狀態(tài)，引起疼痛。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致后背肌肉慢性損傷，睡眠時(shí)肌肉放松，醒來(lái)活動(dòng)后血液循環(huán)改善，疼痛減輕。 3.脊柱關(guān)節(jié)病變：如脊柱關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出等，睡眠時(shí)脊柱姿勢(shì)相對(duì)固定，壓迫神經(jīng)或刺激周?chē)M織，引發(fā)疼痛。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可表現(xiàn)為晨起后背疼，活動(dòng)后改善，病情進(jìn)展會(huì)出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直和畸形。 5.內(nèi)臟疾病牽涉痛：某些內(nèi)臟疾病如膽囊炎、胰腺炎等，疼痛可放射至后背。 如果后背疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，選擇合適的床墊。

你好：如果睡一晚上，早上起床后背疼，考慮背部受涼或者是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確造成的，但也不除外其他器質(zhì)性的病變，建議可以予以熱敷幾天，如果癥狀無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，查明原因。祝早日康復(fù)！

你好，你說(shuō)的這個(gè)應(yīng)該是胸椎關(guān)節(jié)紊亂，這是需要注意休息，加強(qiáng)鍛煉的，注意不能長(zhǎng)久低頭彎腰下蹲動(dòng)作的，需要鍛煉擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)椎體鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的，不能喝酒吃刺激食物，可以鍛煉單杠，伸展運(yùn)動(dòng)的，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，排除椎體破壞，祝早日康復(fù)。