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糖尿病患者能否食用蘋果？

2024-11-11 13:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病能吃蘋果嗎嗎

回答1
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糖尿病患者可以吃蘋果，但要注意適量、時間、血糖控制情況、個體差異以及蘋果的選擇等。 1. 適量：蘋果含有一定糖分，過量食用可能導致血糖升高。建議每次食用量控制在 100 克左右。 2. 時間：選擇在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后立即吃。 3. 血糖控制情況：血糖穩(wěn)定時可適當吃，若血糖波動大則暫時不吃。 4. 個體差異：不同患者對蘋果的血糖反應不同，需根據(jù)自身情況調(diào)整。 5. 蘋果的選擇：優(yōu)先選新鮮、成熟度適中的蘋果，避免選過甜或加工過的蘋果制品。總之，糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果，只要合理安排食用，注意上述要點，一般不會對血糖造成太大影響。但仍需密切監(jiān)測血糖，如有異常應及時調(diào)整飲食。
2024-11-12 09:19

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