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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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嘔吐時可選擇一些清淡、易消化、對胃腸道刺激小的食物,如白粥、小米粥、蘇打餅干、蘋果泥、香蕉等。 1.白粥:白粥質(zhì)地柔軟,容易消化,不會給胃腸道帶來過多負(fù)擔(dān),能為身體提供一定的能量和水分。 2.小米粥:具有健脾和胃的作用,營養(yǎng)豐富,有助于緩解嘔吐后的不適。 3.蘇打餅干:屬于堿性食物,能中和胃酸,減輕胃部的燒灼感和不適感。 4.蘋果泥:富含維生素和果膠,果膠有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)消化。 5.香蕉:富含鉀元素,可補(bǔ)充因嘔吐而流失的電解質(zhì),且其口感軟糯,容易接受。 總之,在嘔吐后,飲食的選擇應(yīng)以溫和、易消化為主,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。如果嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-11 22:24
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