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2024-11-11 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

老年人骨折吃什么

回答1
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老年人骨折后，飲食的合理安排對康復(fù)至關(guān)重要。適合吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D、維生素 C、膳食纖維的食物，如瘦肉、乳制品、豆制品、新鮮蔬果等。 1. 蛋白質(zhì)：有助于修復(fù)受損組織，如雞肉、魚肉、蛋類。 2. 鈣：促進(jìn)骨骼愈合，像牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣。 3. 維生素 D：能增強鈣的吸收，可通過食用蛋黃、魚肝油獲取。 4. 維生素 C：增強免疫力，利于傷口愈合，橙子、草莓等水果含量豐富。 5. 膳食纖維：預(yù)防便秘，如芹菜、粗糧等。總之，老年人骨折后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助治療，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-11-12 04:14

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