孕婦各階段的營(yíng)養(yǎng)需求不同，食譜應(yīng)有所側(cè)重。痛經(jīng)的治療需綜合考慮病因，常用藥物包括非甾體抗炎藥、避孕藥等。 1. 孕婦早期食譜：應(yīng)以清淡、易消化為主，如富含葉酸的綠葉蔬菜、水果，少量多次進(jìn)食。 2. 孕婦中期食譜：增加蛋白質(zhì)和鈣的攝入，如瘦肉、魚類、豆制品、奶制品。 3. 孕婦晚期食譜：控制熱量，多吃富含膳食纖維的食物，預(yù)防便秘。 4. 痛經(jīng)的病因：前列腺素合成與釋放異常、子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮、精神心理因素等。 5. 痛經(jīng)的治療藥物： 非甾體抗炎藥：如布洛芬、萘普生，能抑制前列腺素合成，緩解疼痛。 避孕藥：通過抑制排卵，減少前列腺素合成，適用于要求避孕的痛經(jīng)女性。 中藥：如田七痛經(jīng)膠囊、元胡止痛片等，有一定的調(diào)經(jīng)止痛作用。 孕婦的飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，為胎兒發(fā)育提供良好條件。痛經(jīng)患者應(yīng)先明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物。