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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳洪 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘是常見的消化問題，治療便秘可從飲食、作息、運動、藥物、心理等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-21 10:54
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋果等水果，蔬菜中的芹菜、菠菜等，有助于促進腸道蠕動。
2.作息：規(guī)律作息，不熬夜，保證充足睡眠，利于腸道功能正常。
3.運動：適度運動，如散步、慢跑等，能增強腸道肌肉力量。
4.藥物：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等藥物。
5.心理：保持良好心態(tài)，減少焦慮緊張，以免影響腸道神經(jīng)功能。
綜合采取上述措施，有助于改善便秘狀況。但嚴重便秘需及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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