來(lái)月經(jīng)時(shí)通常可以吃淮山百合，二者對(duì)月經(jīng)影響不大?；瓷接幸嫫⑽福俸嫌袧?rùn)肺清心等作用。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.淮山性質(zhì)溫和，富含膳食纖維和多種維生素，能健脾益胃，增強(qiáng)消化功能。
2.百合具有滋陰潤(rùn)肺、寧心安神的功效，可緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的煩躁情緒。
3.月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，食用淮山百合可為身體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。
4.但需注意適量食用，避免過(guò)量引起胃腸不適。
5.如果本身對(duì)淮山或百合過(guò)敏，則應(yīng)避免食用。
總之，來(lái)月經(jīng)時(shí)吃淮山百合一般沒(méi)問(wèn)題，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況合理選擇。